Sağlık

Günümüzde kilo vermek için en etkin yöntemlerden birisi metabolizmayı hızlandırmaktan geçiyor. Ne kadar hızlı olursa metabolizmamız kalorileri yakmamız, yağları eritmemizde o kadar kolay olacaktır. Tabi bu da bazı yollarla mümkün olan bir durumdur. Vücudunuzu Canlandırmak İçin Ne Yapmalıyım? Hiç hareket etmesek bile vücudumuz kalori yakmaya devam eder ancak kas oranı […]

Yaşın ve yaşam tarzının önemli olduğu Akciğer kanserinin günümüzde en çok görüldüğü cinsiyet erkektir. Ardından gelen kadınlarda ise erkeklere nazaran çok daha az görülür. Günümüzde 45 yaş ve üstünde görülen, 45 yaş altında pek sık görülmeyen bir hastalıktır. Küçük ve büyük hücreli olmak üzere ikiye ayrılan bu akciğer kanseriyle ilgili […]

Günümüzde birçok kişi tarafından tüketilen ancak faydaları bilinmeyen birçok besin kaynağı bulunuyor. Ayçekirdekleri de bunlardan sadece bir tanesi. Birçok kişi tarafından tüketilen bu besin kaynağını yememiz için aslında birçokta sebep var. Her mevsim yetişen ve bulunması oldukça kolay olan ayçekirdekleri son derece besleyicidir. İçerisinde birçok besini barındıran ayçiçekleri özellikle E […]

Günümüzde teknoloji ne kadar gelişse de insanların rahatsızlanmalarının ne yazık ki tam olarak önüne geçilemiyor. Özelliklede son zamanlarda sırt ağrıları birçok insan tarafından şikayet edilen bir durum olarak görülüyor. Sırt ağrılarının birçok nedeni olabiliyor. Yanlış oturma, ağır yük kaldırma, ani ve ters bir hareket, yanlış boyun pozisyonları gibi nedenlerden dolayı […]

Aile içinde yolunda giden ilişkiler zamanla çeşitli sıkıntılı dönemlerden geçebilir. Örneğin aile içinde önce ufak yalanlar ile başlayan bu sıkıntılar zaman geçtikçe aldatmalara kadar gidebilmektedir. Sözlü başlayan tartışmaların giderek büyümesi ve fiziksel şiddete varana kadar ilerlemesi ile birlikte aile içinde artık önlenemez sorunların başlamasına sebep olabilir. Ülkemizde de şiddetli geçimsizlik […]

Bir işe girmeden önce veyahut bir insanla görüşmeden, tanışmadan önce bazı çeşitli korkular içerisinde olabiliriz. Ve hatta karanlık bir ortamdan da korkabiliriz. Bu korkuların tamamı tek bir kategori yerine toplamda iki kategori de sıralanabilir: Normal korkular ve takıntılı olunan korkular. Korkuyu yenmek için çeşitli metotlar vardır. Bunların ilki ise, korku […]