Sağlık

Konsantre meyve sularının vitamin ve besleyici özelliği açısından vücuda hiç bir fayda sağlamadığını hepimiz biliyoruz. İçerdiği şeker miktarı ve kimsayal koruyucu maddeler açısından çocuklara da çok zararlı olan konsantre meyve suları yerine taze sıkılmış meyve sularını tercih etmelisiniz. Taze sıkılmış meyve sularının tüketimi özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirici etkisini […]

Sütün var olan tüm değerleri ve faydaları her yaş grubu için tüketimini çok daha önemli kılıyor. Bu neden ile de günümüzde süt kullanımı uzmanlar tarafından da yoğun şekilde öneriliyor. Ancak sütün var olan oldukça zengin değerleri sütün pek çok farklı faydasının olmasını sağlıyor. Özellikle de sütü sadece içerek değil pek […]

Katarakt hastalığı gözün içindeki merceğin netliğini kaybetmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genetik olarak görüldüğü bilinir ve tedavi edilmezse gözlerinizin sağlığını ciddi şekilde etkileyerek görme bozuklukları yaşamanıza yol açar. Bulanık görme ile başlayan katarakt ilerleyen dönemlerde çift görme, göz bebeğinin renginin solması ve odaklanamama gibi problemlerle daha kritik seviyelere gelmeye başlar. […]

Kan sayımı sağlıklı bir yaşam ve güzel bir vücut için oldukça önemlidir. Kan sayımının yetersiz olduğu durumlarda anemi gibi kansızlık hastalıkları ortaya çıkar. Örneğin vücudunuzun demir oranı da düşük ise ilaç almak yerine kan yapıcı besinler tüketerek bu durumu da ortadan kaldırabilirsiniz. Pancar kan yapıcı besin denildiği zaman akla ilk […]

Vücut bazı durumlarda şişkinlik adını verdiğimiz ödem durumları yaşar. Ödem sökücü gıdalar ile bu şişkinlik durumlarından doğal şekilde kurtulabilirsiniz. Hareketsizlikte ödemi artırır. Doğal gıdalar özellikle maydanoz ödem düşmanı olarak bilinir. Düzenli olarak her gün yemelisiniz. Avokado ve karpuz da aynı şekilde ödem azaltır. Ödem Sökücü Doğal Gıdalar Ödem etkisi ile […]

Güneş ışınların vücuda hem sağlık hem de görüntü olarak iyi gelmediği bilinir. Güneş ışınlarının vücuda yansımasından dolayı oluşan güneş yanıkları ve güneş lekelerinin yanı sıra cilt kanseri ve katarak gibi hastalıklara da zemin hazırlanır. Ayrıca güneş ışınları gölgede bana değmez demeyin. Çünkü gölgede bile yanabilirsiniz. Güneş ışınlarının kumlardan ve nesnelerden […]