Sağlık

Nefes terapisi uygulaması, son yıllarda gittikçe popülerleşen ama geçmişi çok daha eskilere dayanan bir tedavi türü. Kişiyi yenileyen ve ruhsal ve bedensel olarak iyileşmesine olanak tanıyan nefes terapi yöntemi,  insanlar üzerinde olumlu sonuçları kanıtlanmış bir tedavi yöntemidir.  Nefes Terapisi Uygulamasının Kökeni ve Faydaları Hint ve Tibet’te uygulanan nefes tekniklerinin modernize […]

İnsan hayatının vazgeçilmez besinlerinden biri olan ekmek, mutlaka her sofrada bulunan bir gıda maddesidir. Bununla birlikte ekmeğin en çok tüketildiği yerlerden biri olan ülkemizde insanların ekmek tüketimi konusunda sağlık ve kilo sebebiyle şüpheye düştüğü de bir gerçektir. Ekmek Tüketimi Zararlı mıdır? İnsanlar, şeker, kalori ve protein ihtiyacını en çok ekmekten […]

Bronşit özellikle geceleri rahatsız eden bir durumdur. Bronşit için tedavi yöntemleri bilindiği zaman kısa sürede kurtulmanız mümkün. İlk olarak her zaman odanızın temiz hava ile dolması şart. Sigara içilen ortamdan mutlaka kaçının. Öksürük şiddetlerinize göre belirli ballı karışımlar hazırlayarak boğazınızın ve göğsünüzün rahatlamasını sağlayın. Balın mucizevi gücünü asla unutmayın. Bronşitte […]

Kas ve iskelet sistemini güçlendiren pilates özellikle bel ve boyun fıtığı olanların muhakkak yapması gereken bir spor dalıdır. Pilatesin içinde yer alan hareketler kas ve omurilik sistemine yönelik hareketler olduğundan dolayı bel ve boyunda oluşan fıtıkların iyileşmesinde de etkin rol oynar. Kalp sorunu ve ailesinde kalp hastası olanlara da şiddetle […]

Evlilik terapisi nedir diye soracak olursanız, çiftler arasında geçen tartışmalar, anlaşmazlıklar ya da gerginlikler sonucu meydana gelen soğuk havayı dağıtmak, birbirlerine daha olumlu, daha ılımlı yaklaşmalarını sağlamak amacıyla kurulmuş bir danışmanlık hizmeti şeklinde cevap verilebilir. Evlilik Terapisi Yararları Var Mıdır? Çiftler genellikle evliliklerinin ilk 5 yılı anlaşma konusunda sıkıntı yaşamasalar […]

Koltuk altı terlemesi başlı başına bir sorundur ve gerek bu sorunu yaşayan kişiye gerek ise çevresine rahatsız verebilmektedir. Her ne kadar terleme kimi yöntemler ile engellenebilse de günümüzde koltuk altı terlemesinden tamamen kurtulmak için geliştirilmiş tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Koltuk Altı Terlemesinden Asıl Olan Doğru Yöntemi Bulmaktır Koltuk altı terleme tedavisi […]