esnemek

Esneme günlük hayatta her insanın yaptığı standart bir eylemdir. Günümüzde uyku belirtisi olarak da adlandırılan esneme eyleminin nasıl oluştuğu hususunda yurt dışında geniş araştırmalar yapıldı. İnsanı esnemeye iten etkenler araştırıldığında da pek çok yeni ve şaşırtıcı bilgiye ulaşıldı. Bu bilgiler esneme eylemi ile alakalı bilinmeyen gerçekleri gün yüzüne çıkarıyor. İlk […]

2 Haziran 2018 Yorum Yok Yaşam
okul fobisi

Okula geri dönüş heyecanının geri geldiği her dönem anne ve babalar ile birlikte çocukları da büyük bir telaş kaplar. Okula ilk defa başlayacak olan küçük çocuklar, bu dönemlerde belirli olumsuz duygular hissetmeye başlayabilirler. Bu duygular arasında ise ilk sırada yalnızlık hissi ile birlikte belirsizlik hissi yer alır. Anne ve babalar […]

31 Mayıs 2018 Yorum Yok Yaşam
denizanası yenir mi

Asya ve Uzakdoğu ülkelerindeki insanlar çoğunlukla protein ve sudan oluşan denizanası tüketiyorlar, ancak Batı’da yaşayan insanlar egzotik olduğunda hemfikir olduğu bir gıdayı denemek konusunda daha isteksiz davranıyorlar. Bu dünyada çok sayıda egzotik yiyecek var ve böcekleri bir noktada denemek isteyip istemediğinizi düşünüyoruz, ancak denizanası yemeyi düşündüğünüzden pek emin olmasak da […]

29 Mayıs 2018 Yorum Yok Sağlık
hamilelikte omega 3

Doğum öncesi dönemde kadınlar depresyon riski altındadırlar ve bir çocuğun doğumu savunmasız kadınlarda depresif bir dönemi tetikleyebilir. Yeni bir araştırmaya göre, balık tüketimini arttırmak doğum sonrası depresyonu azaltabilir. Doğum yaptıktan sonra kadınların yaklaşık % 70-80’inde ataklar, depresyon, öfke, kaygı ve suçluluk duyguları birkaç gün sürer. Yeni annelerin yaklaşık % 10’u, yaygın […]

21 Mayıs 2018 Yorum Yok Gebelik
sebzeler

Pek çoğumuz sebze tüketme özürlüyüz. Oysa sebzeler, lif, potasyum, folikasit ve A vitamini gibi sağlıklı besin maddelerinin büyük bir kaynağıdırlar ve kilo vermemizde büyük rol oynarlar. Artı, daha düşük kalorili sebzeleri yediğimizde, daha yüksek kalorili ve sağlıksız yiyecekler yemeye yetecek daha az mide alanımız bulunur. Bu 7 lezzetli öneri, belki sizin […]

19 Mayıs 2018 Yorum Yok Sağlık
çocuk ve teknoloji

Gelişen teknoloji ile beraber artık internete erişim hiç olmadığı kadar kolay bir hale gelmeye başladı. Öyle ki çok ufak yaşlardan itibaren insanlar vakitlerinin büyük bir kısmını internet üzerinde geçiriyor. Sosyal medyanın etkisinin hiç olmadığı kadar artması ise avantajların yanı sıra bazı dezavantajlar kendini gösteriyor. Özellikle de son dönemlerde sosyal medyanın […]

17 Mayıs 2018 Yorum Yok Sağlık