Lezzetli ve Kalorisi Düşük Kahvaltı Önerileri

Kahvaltı, üç öğün içerisinde ki en önemli öğündür. Güne kahvaltı ile merhaba demek, ciddi anlamda insanı rahatlatacaktır. Öğün atlandığında ise, yani kahvaltı yapılmadan öğlene geçildiğinde, durumlar yavaş yavaş sıkıntıya doğru gidecektir. Kahvaltı önemlidir, önem verilmesi gereken bir öğündür. Bunlar doğru ancak, kahvaltı kilonun en çok alındığı öğünlerin başında gelir.

Lezzetli ve Kalorisi Düşük Kahvaltı Önerileri

Lezzeti Bol Kilosu Az

Bu yüzden sizlere kalorisi düşük kahvaltı önerilerinde bulunmak istiyorum. Amacım, kahvaltınızı yaparken, kilo almamanızı sağlamak olacaktır. İlk önerim simit ve peynir olacaktır. Yanına bir de çay ekleyin ve kalorisi düşük bir kahvaltı keyfi yaşayın. Kilo derdiniz de olmasın. Bir diğer öneri ise, jambonlu ve biberli tosttur. Kalori olarak fakir olan bu yiyecekte sizlere lezzetli ve sıkıntısız bir kahvaltıya vaat ediyor.

Lezzetli ve Kalorisi Düşük Kahvaltı Önerileri

Önerilerimizi çoğaltabiliriz, devam edelim o halde. Muzlu süt, sadece süt içerek kahvaltı olur mu demeyin, bal gibi olur. Bir su bardağa süte, bir adet muz, bir kaşık bal ve iki adet ceviz ilave ederek, afiyetle için. Sütün içerisinde bulunan bal ve ceviz sizleri tok tutacağı gibi, kalori olarak da fazla yükleme yapmayacaktır.